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大家好，我是刘医生。 健脾先通气，补肾先养肺，疏肝先流泪 ，这是中医上一些比较常用的治病养生思路，很多人不理解这是什么意思，今天刘医生就给大家仔细解释一下，并教你如何用药补三脏。

一：健脾先通气。

中医上认为，脾胃是后天之本，能够把吃进去的食物中的养分吸收，变为身体需要的营养物质，剩下的向下消化掉，但是当脾胃出现问题的话，食物无法被正常吸收消化，就会堵在身体内，变成食积，还会出现气体，这个气体也就是我们的屁，当你觉得想放屁，但是却放不出来，还会出现便秘的情况，感觉肚子里一直咕噜咕噜的响，平常吃饭的时候没什么食欲，或者稍微吃一点就觉得肚子很胀，这多半是脾胃气虚导致的，因为气虚，所以推动力不够，自然屁和大便都不容易排出来，这时候大家可以参考一个 健脾丸。

二：补肾先养肺。

如果你平常觉得身体很虚弱，动一动就觉得浑身无力、气喘，总是感觉好像上不来气，有时候还会出现干咳少痰的症状，晚上休息时有盗汗、夜尿的情况，有些男性还会在房事上出现无力、疲软、遗精的情况，用了补肾的药物后效果一般，有可能是因为你不是单纯的肾虚，而是肺肾两虚了，中医上认为，肺金生肾水，二者属于相生关系，可以相互影响，这时候单纯补肾自然用处不大，可以参考一个 麦味地黄丸 ，同时滋补肺肾。

三：疏肝先流泪。

中医上讲，肝主情志，开窍于目，在液为泪，肝能调畅情志，但是如果你情绪波动太大，脾气暴躁或者爱生闷气的话，肝脏就会受到比较大的压力，平常会觉得自己吃不好睡不好，胁肋处胀痛，这时候不要憋着，适当哭一哭，流眼泪就能很好的纾解被郁结的肝气，帮肝脏发泄一下压力，但是很多人哭不出来，或者有些男性朋友觉得男儿有泪不轻弹，不愿意掉眼泪，也可以用一些疏肝解郁的中成药，比如 柴胡舒肝丸 等，对于肝气郁结就有很好的效果。

以上内容只作为中医知识科普，仅供参考，并非适合所有人群，如有需要建议找专业的医师咨询，在医师指导下用药，不要自己盲目用药，对身体造成其他影响。我们下次再见！

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